top of page

Snel ontbijt nodig?


Makkelijk toch?!


Je neemt enkele soeplepels (plantaardige) yoghurt naar keuze, roert er 3 schepjes eiwitshake Yoghurt Smoothie onder.

Zo kan je makkelijk het poeder met de yoghurt mengen.


Meng verder met de hoeveelheid yoghurt die je normaal zou eten en verdeel er wat verse aardbeien (of ander rood fruit) onder. Geen vers fruit in huis? Bevroren is even goed! Haal het uit de diepvries wanneer je net uit bed komt, zo is het ontdooid tegen dat je het aan je yoghurt wil toevoegen.


Ik voeg zelf heel graag wat kokosschilfers, wat geroosterde havermout, noten, pitten en zaden toe - maar dat kies je zelf. Als het echt snel moet geen, neem ik een van de kant-en-klare keto granola's van OKONO foods. In dit geval zou ik kiezen voor NO NUTS, NO GLORY of COCOA POWER


Een shake in de ochtend helpt je je eiwitten te verdelen doorheen de dag, zo ondersteun je beter je lichaam en huid. Teveel eiwitten in 1 keer opnemen, overbelast je nieren en geeft je een vermoeid, loom gevoel. Zoals met alles 'trop is teveel' ;)

Smakelijk!



 
 
 

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


CONTACT 

ADRES

Bosstraat 10

1910 Kampenhout

OPENINGSUREN WINKEL

PRIVATE SHOPPING

elke dag op afspraak

Bel of WhatsApp op 0496 609 455 

webshop 24/7

Bel ons!

0496 609 455

treatments:

RESERVEER bij 'self care' of BEL 0496/609 455

Word member en ontvang tips om het beste uit jouw clean beauty en natuurlijk leven te halen...

Jouw eerste tips & tricks komen er bijna aan!

© 2022     STUDIO U          Proudly created with Wix.com

BE0760.722.597

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page