Water water water!
Wanneer de temperaturen stijgen in de zomer vraagt ons lichaam naar meer water. De warme temperaturen kunnen er ook voor zorgen dat we minder gaan eten. Ons voedingspatroon kan dan niet helemaal in overeenstemming zijn met wat het lichaam nodig heeft.
Vaak krijgen we ook te horen dat velen het moeilijk hebben om aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 2 liter water te komen.
Omdat we het vergeten, maar ook omdat sommigen water gewoonweg niet lekker vinden. Hier heeft RainPharma met de FreshCollection een oplossing voor. Een eiwitpoeder, dat na oplossen ook de hoeveelheid water aanreikt voor de hydratatie én met een fris smaakje.
Hoeveel eiwitten?
Je bereidt je shake door 1 schepje van het poeder op te lossen in 300 ml water. 1 RainPharma Fresh Shake levert je zo +/- 10g eiwittenop. Om hier een duidelijker beeld van te geven:
1 RainPharma Classic Shake bevat +/-20g eiwitten.
1 eitje bevat +/- 7g eiwitten.
1 grote banaan bevat +/- 2g eiwitten.
Een entrecôte van 250g bevat +/- 46 g eiwitten.
Vanwaar komt hun heldere look?
• Voor de Fresh & Fruity kozen we voor een wei isolaat.
Zoals jullie weten bevatten onze Classic Shakes zowel wei concentraat als wei-isolaat. Bij Fresh&Fruity kozen we enkel voor de isolaat-vorm.
Isolaat wil zeggen dat het eiwit gehalte iets hoger ligt dan bij een concentraat. Dit komt omdat vet en koolhydraten er meer uitgehaald zijn door een extra filtratie stap. Het drankje bevat dan ook slechts 50 kcal. Het is goed oplosbaar en vormt een heldere oplossing.
Aanbevolen dosering
Los 1 maatlepel op in 300 ml water (of meer, naar eigen smaak).
Zijn de Fresh Shakes ook geschikt voor veganisten?
De Fresh & Fruity is op basis van wei-eiwitten. Deze is dus 100% vegetarisch maar niet veganistisch. De Fresh & Ginger is op basis van erwt-eiwitten waardoor deze variant wel 100% veganistisch is.
Voor elk wat wils dus!